老年人脚经常抽筋是一种常见现象，可能由多种因素引起。常见原因包括缺乏足够的水分、营养不良、肌肉疲劳、饮食中缺乏钙、镁及钾等营养物质，以及长期站立或缺乏适当的运动。除此之外，患有糖尿病、静脉曲张和神经系统问题的老年人，也更容易出现脚部抽筋。 治疗方面，老年人可以通过饮食调整，增加补充维生素和矿物质的食物，进行适当的脚部按摩和拉伸，增加水分摄入，并保持适当的运动量来减少抽筋的发生。在确定原因后，也可以考虑对症治疗。 总之，老年人脚部抽筋可能是多种原因共同作用的结果，因此在治疗时需要结合个体情况，综合考虑多种因素，以达到最好的治疗效果。
一般上了年纪的老奶奶，特别是七十岁以后的老年人，在女性之中居多，特别容易脚抽筋，以前就患有脚痛和腿痛，所以现在不一定什么时候就患有脚抽筋的毛病，以前并没有这毛病。很多时候脚抽筋都是在夜间，而且没办法走路，就算有人掺着走，都不敢走，这是咋回事就。我们来了解一下脚经常抽筋是什么原因及治疗
1、常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善，应到医院检查明确病因后治疗。
2、抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
3、这种情况有可能是缺钙引起的，也有可能是腰椎病压迫坐骨神经引起的，最好是完善检查，确诊后再治疗，多休息，不要太劳累，多晒太阳，注意增加营养和复查。
4、经常脚抽筋是缺钙的症状，可以口服乐力治疗。饮食上多吃含钙多的食物。你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂。
以上就是老年人脚经常抽筋是什么原因及治疗详细的说明和介绍。老年人到了老年，就会引起很多的不适应的症状。很多老年人在发现自己出现种种的疾病后，就不好意思麻烦子女，就一直自己忍着痛苦不好意思说，结果越拖越重，子女一定要关心父母，父母也要有不适应的症状，就要趁早说。
收集不易，本文《老年人脚经常抽筋是什么原因及治疗》知识如果对你有帮助，请点赞收藏并留下你的评论。
